افزایش انرژی بدن
حسین جعفری | دوشنبه, ۱۲ بهمن ۱۳۹۴، ۱۲:۱۵ ب.ظ
افزایش انرژی بدن
شما در بسیاری از مواقع بدون اینکه کاری انجام داده باشید احساس خستگی می کنید،
علت این خستگی ممکن است کمبود آب بدن باشد.
آب باعث انتقال اکسیژن و سایر مواد غذایی به سلول های بدن می شود و کمبود آن باعث اختلال در رسیدن
این مواد به سلول ها می شود. اگر بدن شما به اندازه کافی پر آب باشد،
قلب شما نیز مجبور نیست برای رساندن خون به نقاط مختلف بدن، با شدت بیشتری کار کند
